Category: Gestalt


Mujeres Modernas

Son las 6,00 a.m. el despertador no para de sonar y no tengo fuerzas ni para tirarlo contra la pared, estoy acabada, quiero quedarme en casa, cocinando, escuchando música, cantando, etc. si tuviera un perro, lo pasearía por los alrededores. todo, menos salir de casa, meter primera y tener que poner el cerebro a funcionar.

Me gustaría saber quién fue la bruja imbécil, la matriz de las feministas, que tuvo la  grandiosa idea de reivindicar los derechos de la mujer, y por qué hizo eso con nosotras, que nacimos después de ella.

Estaba todo tan bien en el tiempo de nuestras abuelas: ellas se pasaban todo el día bordando, intercambiando recetas con sus amigas, decorando la casa, podando árboles, plantando flores, recogiendo legumbres de las huertas y educando a sus hijos. la vida era un gran curso de artesanos, medicina alternativa y cocina.

Y despues se puso mejor, teniamos servidumbre, llego el telefono,las telenovelas, la pildora, la tarjeta de crédito, ahora el internet!!

Cuántas horas de paz!!!

Hasta que vino una pendejita, a la que por lo visto no le gustaba el corpiño, ni dedicarse al hogar, vino a contaminar a varias otras rebeldes inconsecuentes con ideas raras sobre ‘vamos a conquistar nuestro espacio’. ¡qué espacio ni qué la chingadaaa!!!

Si ya teníamos la casa entera!!! todo el barrio era nuestro, el mundo a nuestros pies!!!  teníamos el dominio completo sobre los hombres; ellos dependían de nosotras para comer, vestirse…y ahora… ¿donde carajos están, dondeeee?

Acabamos muertas ni hacer el amor queremos,nos duele la cabeza, argumentamos mil tarugadas por cansancio…

Nuestro espacio… ahora ellos están confundidos, no saben qué papel desempeñan en la sociedad, huyen de nosotras, como el diablo de la cruz, les damos miedo, tanta pinche independencia acabo por hacerlos huir, pues claroooo!!!

Ese chistecito, acabó llenándonos de deberes. y lo peor de todo, acabó lanzándonos dentro del calabozo de la soltería crónica aguda!!!

Antiguamente los casamientos duraban para siempre. y ahora si te divorcias hasta hay que mantenerlos a los @#%&&&”#!!!

 

¿Por qué, díganme por qué, la liberación femenina????…que sólo necesitaba ser frágil y dejarse guiar por la vida, comenzó a competir con los machos…

Miren el tamaño del bíceps de ellos y miren el tamaño del nuestro. estaba muy claro, cada quien en su sitio desde adan y eva….liberación femenina…esto no iba a terminar biennn, claro que noo!!!

No aguanto más ser obligada al ritual diario de estar flaca como una escoba, pero con bubis y trasero durito y bien parado, para lo cual tengo que matarme en el gimnasio, además de morirme de hambre, ponerme hidratantes, antiarrugas, padecer complejo de radiador viejo tomando agua a todas horas, y demás armas para no caer vencida por la vejez, maquillarme impecablemente cada mañana desde la frente al escote, tener el pelo impecable y no atrasarme con las mechas, que las canas son peor que la lepra; elegir bien la ropa, los zapatos y los accesorios, no sea que no esté presentable para esa reunión de trabajo, tener que resolver la mitad de las cosas por el celular, instalarme todo el día frente al pc trabajando como una esclava (moderna, claro está), con un teléfono en el oído y resolviendo problemas uno detrás de otro, que además ni son mis pinches problemass!!!

Todo para salir con los ojos rojos (por el monitor, claro, porque para llorar de amor, ni tiempo hay). y mira que teníamos todo resuelto!!!

Estamos pagando el precio por estar siempre en forma, sin estrías, depiladas, sonrientes, perfumadas, uñas perfectas, sin hablar del  currículum impecable, lleno de diplomas, doctorados y especialidades.

Nos volvimos ‘súper mujeres’ . pero seguimos ganando menos que ellos y de todos modos nos dan órdenes estos cabroness!!

¿¿¡¡¡QUÉ PASAAAAAA!!!??     ¡¡¡YA BASTAA!!!

Quiero que alguien me abra la puerta para que pueda pasar, que corra la silla cuando me voy a sentar, que me mande flores, que me dé serenatas en la ventana. si nosotras ya sabíamos que teníamos un cerebro y que lo podíamos usar. ¿¿para quééééé había que demostrárselo a ellos, a ver para queeeeeeee??

Ay, Dios mío, son las 6:30 am y tengo que levantarme… ¡que fría está esta solitaria y grandísima cama!…carajos!!!!…quiero que un maridito llegue del trabajo, que se siente en el sofá,que disfrutemos de una cena juntos, que me haga el amor muy rico, que me haga sentir mujerrr… porque descubrí que es mucho mejor servirle una cena casera que atragantarme con un sandwich y una coca-cola light mientras termino el trabajo que me traje a casa, para variar.

No, mis queridas colegas, inteligentes, realizadas, liberadas…y ………abandonadas!!!!   Estoy hablando muy seriamente……….renuncio a  mi puesto de mujer moderna.

 

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“Un ser humano es parte de un todo, al que llamamos ‘universo’, una parte limitada en el tiempo y en el espacio. Se siente a sí mismo, a sus pensamientos y sus sentimientos, como algo separado del resto –una especie de ilusión óptica de su consciencia. Esta falsa ilusión es un tipo de prisión, que nos restringe a nuestros deseos personales y al afecto hacia las pocas personas que están cercanas. Nuestra tarea debe ser liberarnos de esta prisión ensanchando nuestro círculo de compasión hasta estrechar todas las criaturas vivientes y a la totalidad de la naturaleza en su belleza. Nadie puede lograr esto completamente, pero el intentar tal logro es en sí parte de la liberación, y la base de una seguridad interna.” A. Einstein.


En psicoterapia Gestalt, una tecnica Util, de muchisisisimas que utilizamos;

El el uso del cojin.

A continuacion breves notas y reflexiones sobre esta tecnica el uso del cojin en terapia.

  • El conciente ve la actividad, la percibe como una payasada.
  • El inconciente no distingue la realidad de la fantasia. y por tanto no deja de ser una payasada yse tyorna ago serio y tomado en cuenta
  • Lo que genera el cambio y es lo curativo: es la emocion ligada al trabajo fisico.
  • Para nada es solo golpear -eso es la parte facil-, el terapeuta ha de calibrar la forma, tecnica como se realiza.
  • El pago por todo esto es el despertar de la emocion
  • Para esto es util el provocar e incitar a la emocion.

Yo lo  aplico.

Drago 2011

En los principios de la Psicoterapia Gestalt se le llamaba, Terapia de la experiencia.

Dado que la experiencia de terapeuta con su bagaje de percepciones aunados a los concimientos teoricos y experiencia de terapia supervisada, permiten ser acompañante del proceso de darse cuenta del cliente. – y de si mismo-.

El Denominado ciclo de la experiencia permite en un individuo cualquiera; en un estado de reposo,  partir desde la sensaciones, llegar a las emciones, identificandolas alcanzar a la figura, percibir mi necesidad, buscar como cubrirla y movilizar mi energia para llegar a la accion; llegar al contacto con mi necesidad, encontrarla, cubrirla y asi llegar a mi punto cero, en paz desde donde puedo nuevamente partir a un nuevo ciclo.

El ciclo de la experiencia, lleva el orden previsto en la imagen.

Cuando aparenetemente “Brinca” o salta, generalmente es debido a falta de atencion de parte del terapeuta hacia el cliente. – incuso del mismo cliente al punto en eciclo en que esta.

Recordad que los neurtoticos no vemos lo obvio.

Por tanto: para que esperar al extremo para actuar cuando puede ser tarde!

La Gestalt propone: -Terapeuta o no-

  • Todos los dias checarme: ” ¿Como estoy'”
  • Un minuto puede salvar mi vida.
  • La sensacion es el grito del cuerpo
  • Todo dolor /enfermedad tiene un componente emocional
  • La sensacion Va ligada a la emocion
    • El asunto es poner la suficiente atencion a la sensacion
    • Para lograr esto sirve el intensificar -focusing por ejemplo-, ya sea la sensacion, el dolor de esta manera me hago conciente de lo que necesito.
  • Desde la emocion, si le pongo atencion suficiente da luz a a figura.
    • La percepcion me lleva a la emocion y desde aqui a la figura.
    • Es ma precisa pues es mas clara. – y aclara-
    • Es en este momento donde se percbe el “tengo miedo de hablar de “n2” o “con “n”
    • Es en este punto donde se intensifica esta necesidad.
  • En psicoterapia gestalt siempre conviene invitar a “permitirme a hacer algo”
    • No se admite el”Nose”
    • Nose es decir “quitate, no me preguntes”
    • En psicoterapia Gestalt No selava el cliente. – ni el terapeuta-
  • En Gestalt no se admite el no puedo
    • Por ello es importante el invitar e incluso forzar al movimiento/accion
    • Guiando, sugiriendo, empujando, en un ambiente de empatia y calibracion.
    • puedo auxiliarme de tecnicas de contacto y bioenergetica.

 

* Ahh!!, el alcohol. La causa y solución a todos los problemas de la vida.

* No me impresiono fácilmente. ¡Wow! ¡Un auto azul!

* Bueno, llorando no vas a lograr que regrese, a menos que tus lágrimas huelan a comida para perro.

* No odio a tu madre, simplemente no estaré triste cuando se muera.

* Tal vez,… sólo una vez,… alguien me dirá: “SEÑOR” sin agregar: “está haciendo el ridículo”

* Intentarlo es el primer paso hacia el fracaso.

* Marge, te voy a extrañar mucho. ¡Y no creas que es sólo el sexo!, también la comida que preparas.

* ¡Oh, ahora tienen Internet en los ordenadores!

* Sólo porque no me importa no significa que no entienda.

* Normalmente no rezo, pero si estás ahí arriba, por favor: ¡sálvame Superman!.

* Saben, chicos, un reactor nuclear es muy parecido a una mujer. Sólo tienes que leer el manual y presionar los botones correctos.

* ¿Cuándo aprenderé?, las respuestas a los problemas de la vida no están en el fondo de una botella, ¡están en la TV!

* Hijo, cuando participas en eventos deportivos, no importa si pierdes o ganas: ¡lo que importa es lo borracho que te pones!

* ¡Me voy al asiento de atrás de mi coche con la mujer que amo, y no volveré durante 10 minutos!

* [Con los extraterrestres] ¡Por favor no me coman, tengo una esposa e hijos. Cómanselos a ellos!

* ¿Para qué necesitamos un psiquiatra? Ya sabemos que nuestro hijo está chiflado.

* Hijo, lo intentaste con todas tus fuerzas y fracasaste. La lección es: nunca lo intentes.

* Estoy teniendo el mejor día de mi vida, ¡Y se lo debo a que no fui a la iglesia!

* La gente mayor no necesita compañía. Necesitan estar aislados y ser estudiados para determinar qué nutrientes tienen que puedan ser extraídos para nuestro uso personal.

* ¿Cómo se supone que la educación me hace más inteligente? Además, cada vez que aprendo algo, esto empuja fuera algo de mi cerebro. ¿Recuerdas cuando hice ese cursillo de hacer vino y se me olvidó cómo conducir?

* ¡Televisión! Maestra, madre y amante secreta.

* Siempre me he preguntado si hay un Dios. Y ahora sé que existe… y soy yo.

* Si algo va mal en la planta, culpen al chico que no habla español.

* Papá, has hecho un montón de cosas geniales, pero ya eres viejo, y la gente vieja es inútil.

* Creo que Smithers me eligió por mis habilidades motivacionales. Todos dicen que tienen que trabajar más duro cuando estoy cerca.

* No estoy en condiciones para conducir… ¡espera! ¡no debería escucharme a mi mismo, estoy ebrio!

* ¿Inglés? ¿Quién necesita eso? ¡Nunca voy a Inglaterra!

* Hable más fuerte, tengo puesta una toalla.

* Estoy tratando de arreglar la cámara de tu madre. Fácil, fácil, hmmm… creo que necesito un taladro más grande.

* No dejes que la muerte de Krusty te deprima, hijo. La gente muere todo el tiempo, así de simple, ¡tú podrías amanecer muerto mañana,… bueno,… buenas noches.

* Si realmente quieres algo en la vida, debes trabajar por ello. Ahora, silencio, ¡van a anunciar los números de la lotería!

* Muy bien, que no cunda el pánico. Voy a conseguir dinero vendiendo uno de mis hígados, puedo vivir con uno.

* ¡Espero no haberme cerebrado en daño!

* Marge, lo juro, jamás pensé que te enterarías.

* Soy muy listo, soy muy listo, L-I-T-O, quiero decir, L-I-S-T-O.

Andaba  por Galilea .

Jesús va subiendo una montaña con los apostoles y les dice :

-Tomen una piedra, y  todos agarran una grande menos Judas.

 y llegando a la cima Jesús dice:

-Sus piedras seran convertidas en pan y a Judas le toco menos de medio pan.

Al día siguiente pasa lo mismo pero judas agarro una piedrota,  al llegar a la cima Jesus dice:
– tiren sus piedras hoy traigo tortas.

Conviene a cada cual llevar la piedra que es capaz de llevar,

no  por llevar muchas piedras estas se convertiran en pan.

Dr Drago 2011

¿Si estas en un mastil, llegas hasta ariba y no puedes bajar?.

¿A donde vas?

Una opcion es..

Dar un paso en el vacio.

Cuando me vea en una situacion asi, puedo permitirme dar un paso al vacio.

Asi poder seguir adelante.

Dr Drago 2011

 

Sobre los juicios

Sobre los juicios:

      Si me vivo haciendo, viviendo enjuiciando a mi y/o a los demás ; me la estoy viviendo dividido, en la polaridad, y esto me impide ver el todo,  dificultando mi capacidad para integrar.

Un ejemplo:

Los sicarios realizan una labor que es necesario realizar -al menos para el cartel para el que laboran-, quitándole el juicio de bueno o malo -sin juzgar-, es una labor que alguien ha de realizar y  por la que reciben un pago -compensación ó premio- en económico y probablemente emocional.

    Indudablemente que esta frase y propuesta de visión resulta perturbadora, dado que en nuestra sociedad ordinaria es visto como algo negativo, mas en su sistema, es solo una actividad necesaria.

 Como Terapista Gestalt; conviene ser coherente con el integrar, el aceptarme y aceptar a los demás como son, no como deseo sean; así que paraqué juzgar.

  • Si un día llegas conmigo diciéndome que te das cuenta de algo y por ello realizas un cambio en tu vida;
  • Te felicito pues al fin te haces caso;  te felicito, por que haz avanzado

 

Dr. Drago 2011

Las dos palabras:

 

Las dos palabras: 

Una vez un monje decidió entrar en un monasterio de clausura donde solo se les permitía hablar dos palabras cada cinco años, el resto del tiempo debía orar, trabajar, vivir y convivir.

A los cinco años el rector le ofreció al monje poder decir sus dos palabras, y éste dijo.:

CAMA DURA.

Al día siguiente le sustituyeron el camastro y le pusieron un colchón nuevo muy confortable.

La vida en el centro continuó y de nuevo transcurrieron cinco años. El monje estaba esperando la visita del rector. Cuando éste le ofreció la palabra, el monje dijo.:

COMIDA FRÍA.

A partir de entonces, en la cocina se esmeraron en que la comida estuviera siempre caliente a la hora en que comían todos los comensales.

 Transcurrieron otros cinco años, y cuando el rector le ofreció poder decir dos palabras al monje, éste dijo.:

YO RENUNCIO.

 

El rector meditó y le dijo.:

Puedes marcharte, porque la verdad es que desde que llegaste al centro no has hecho más que quejarte.

 

Compartido por Jaime el 02/03/2011

  • Los indicadores de sexo basados en los movimientos no están programados biológicamente, se aprenden culturalmente desde la niñez.

  • Muchos supuestos en relaciona la masculinidad y feminidad provienen de la  cultura y sociedad.
  • Desde antes incluso de nacer  se le “enseña” al Humano a ser niño o niña.
  • Se recompensan y refuerzan actitudes en relación al sexo en un fondo cultural y social, y de la misma manera no recompensa la no correspondencia.
  • En general las niñas reciben mucha mayor información sobre el como moverse que los niños.
  • La diferencia entre los movimientos corporales entre hombres y mujeres se establece por la totalidad de movimientos en conjunto que por movimientos particulares a cada sexo, no hay movimientos particulares a cada sexo.
  • No existen movimientos corporales femeninos innatos.

 

  • La generalidad puede identificar a un homosexual  por su aspecto mas que por sus movimientos.

 

 

 

La mujer sexy:

  • Suele llevar grandes escotes y estar rodeada de hombres
  • Los hombres que la rodean- si no es que todos-, los que la rodean están allí  porque, en realidad , no les gustan las mujeres y consideran estar en un lugar seguro durante una reunión.
  • Suele estar tan ocupada mandando la señal “soy una mujer…, soy una mujer… , soy una mujer…” que no exige nada al hombre que esta a su lado, con excepción de sus total atención; esta tan enfrascada en el desempeño de su papel, que no tiene ningún interés real en sus compañeros.
  • En el fondo es una figura trágica
  • Quizás aprendió de papa y mama a lucirse y trata y es tratada como posesión.

 

Drago 2011

Tomado del libro la comunicación no verbal de flor Davis 1971